Meditation im Advent – deine kleine Auszeit im Studio und online

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und oft wird es gerade jetzt besonders voll: Termine, Besorgungen, Erwartungen.
Genau deshalb tut eine mentale Pause jetzt so gut.

Ab dem 2. Dezember, immer dienstags von 20:00 bis 20:30 Uhr, laden wir dich zu einer kurzen, wohltuenden Meditation ein – im Studio oder online.
Eine halbe Stunde, in der du atmen, ankommen und den Kopf wieder frei bekommen kannst.

Du kannst dieses Angebot mit deiner Flat oder Karte nutzen – bis einschließlich 27. Januar 2026.
Ob du auf der Matte bei uns sitzt oder von zu Hause aus teilnimmst: Diese kleine Auszeit bringt Ruhe in den vorweihnachtlichen Trubel und schenkt dir einen sanften Ausklang des Tages.

Wir freuen uns auf dich.
Yoga Bergisches Land

Frau sitzt meditierend im Wald auf einer Yogamatte, Sonnenlicht fällt durch die Bäume – Ruhe und Achtsamkeit bei Yoga Bergisches Land.

Weitere Neuigkeiten

Julia Langer, Yin-Yoga-Lehrerin bei Yoga Bergisches Land, lächelnd in entspannter Haltung im Grünen.

Willkommen, Julia!

Wir begrüßen unsere neue Yin-Yoga-Lehrerin Julia Langer im Team!
Gemeinsam mit Julia Spicher leitet sie ab dem 9. November, immer sonntags um 18 Uhr, einen weiteren Yin-Yoga-Kurs – vor Ort und online.
Zwei Julias, ein Ziel: euch entspannt und gestärkt in die neue Woche zu begleiten.

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Julia Langer, Yin-Yoga-Lehrerin bei Yoga Bergisches Land, lächelnd in entspannter Haltung im Grünen.

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STARTE DEINE YOGA-AUSBILDUNG 2026

Vor den Toren Kölns wartet deine Ausbildung zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer in Ashtanga & Yin Yoga. Offiziell gelistet bei der Bezirksregierung Köln und zertifiziert nach den Standards der Krankenkassen. Beginn: 24. Januar 2026 – im Yoga Bergisches Land.