Yin-Yoga Special
Gönnt euch am 28.12. Entspannung und Wohlbefinden zwischen den Feiertagen mit unserem zweistündigen Yin-Yoga-Special – keine Vorkenntnisse nötig!
Während der Weihnachtstage ist oft viel los und trotz netter Feierlichkeiten mit Freunden und Familie ist man durch Vorbereitungen, Besorgen von Geschenken und Überlegungen, wie man alles unter einen Hut bringen kann, danach oft müde und gestresst.
Um euch zu helfen, eure Akkus bis Silvester wieder aufzuladen, haben wir am 28.12. unser Yin-Yoga-Special für euch: Der Winter ist die „Yin“-Zeit des Jahres. Rückzug, innere Einkehr und Kraft sammeln für etwas Neues stehen hier auf dem Programm.
Die Nieren- und Blasenmeridiane nebst diesem Organpaar stehen im Zusammenhang mit dem Winter und daher trägt die gezielte Ausrichtung unserer Sequenz auf diese Kanäle dazu bei, im Winter ein körperliches wie emotionales Gleichgewicht herzustellen. Die Jahreszeit des Winters ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin mit dem Element Wasser verbunden und dient dem Sammeln neuer Energien für die Anforderungen des folgenden Jahres.
In unserer zweistündigen Yin-Sequenz regen wir Organe und Meridiane durch Dehnung und leichte Akupressur an und deine Faszien und Muskeln werden durch langes, ruhiges Verweilen in den Haltungen sanft gedehnt und du kannst dich wunderbar entspannen.
Für alle InhaberInnen einer Flatrate oder Quartalskarte bei uns ist dieses Event, wie auch die 108 Sonnengrüße am 30.12., kostenfrei. Ansonsten kannst du natürlich auch für 25€ von außerhalb daran teilnehmen.
Wir freuen uns auf dich!
