Ashtanga Yoga Ausbildung

Möchtest du deine Reise zum/zur professionellen YogalehrerIn beginnen?
Nimm teil am Infoabend oder bewirb dich jetzt für unsere umfassende Ashtanga Yoga Ausbildung und erwerbe die Fähigkeiten und das Wissen, um eine Karriere im Yoga zu starten. Lass uns gemeinsam deine Leidenschaft für Yoga in eine lohnende und erfüllende Tätigkeit verwandeln!

Ausbildungsumfang

900 Unterrichtseinheiten insgesamt (zusammengesetzt aus den Ausbildungsmodulen und regelmäßig dokumentierter eigener Yogapraxis unter professioneller Anleitung)
Unsere zweijährige Ausbildung umfasst 25 Wochenenden, verteilt auf ein Wochenende im Monat (Ferien werden berücksichtigt, daher Ausnahmen mit zwei Wochenenden im Monat). Das 25. Wochenende ist das Prüfungswochenende.

Der Abschluss

Nach der Ausbildung ist man Ashtanga YogalehrerIn (BAY)
Die Inhalte der Ausbildung entsprechen der Vorgabe der Zentralen Prüfstelle für Prävention

Inhalte der Ausbildung

Erlernen der ersten Ashtangayoga Serie (traditioneller Count, korrektes und gesundheitsorientiertes Einnehmen der Asanas – Alignment)
Anatomie (aktiver und passiver Bewegungsapparat, Funktion und Wirkungsweise der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, Faszienkunde, Nervenkunde)
Pranayama (Funktion der Atmung, Atemlenkung, traditionelle Ashtanga-Atmung)
Meditation
Yogatherapie (Umgang mit besonderen körperlichen Problematiken /Einschränkungen /Situationen/Heilungsmöglichkeiten mit Yoga)
Adjustment (Hilfe bei der gesundheitsorientierten Ausrichtung der Asanas)
Philosophie (Entstehung/Historie des Yoga, große indische Philosophiesysteme, Lesen altindischer Texte, Mantra-Singen)
Ernährungslehre (unter anderem in Bezugnahme Ayurvedischer Elemente)
Einblicke ins Ayurveda
Workshops, wie zum Beispiel: erste Hilfe für Yogalehrende, Yoga mit Brustkrebs, Ayurveda in den Wechseljahren, werden Teil der Ausbildung sein.

Ziele unserer Ausbildung

alltagsnahe und gesundheitsorientierte Vermittlung der Körperübungen
fundiertes Begleitwissen in den oben genannten Schwerpunkten
Förderung der eigenen Resilienz durch konsequentes Praktizieren unter professioneller Anleitung
Aufbau eines gesunden Bewegungsapparates mit einer positiven und achtsamen Selbstwahrnehmung
Erweiterung des Bewusstseins durch Kennenlernen von Entspannungs- und Stressmanagementtechniken
Sicherheit im Umgang mit YogaschülerInnen durch sicher eingeübte Adjustment Techniken und einem fundierten Hintergrundwissen.

Ashtanga Ausbildungstermine:

2026

1.	WE	24.-25.01.2026	Januar
2.	WE	21.-22.02.2026	Februar
3.	WE	21.-22.03.2026	März
4.	WE	25.-26.04.2026	April
5.	WE	30.-31.05.2026	Mai
6.	WE	13.-14.06.2026	Juni
7.	WE	11.-12.07.2026	Juli
8.	WE	12.-13.09.2026	September
9.	WE	10.-11.10.2026	Oktober
10.	WE	07.-08.11.2026	November
11.	WE	28.-29.11.2026	November
12.	WE	19.-20.12.2026	Dezember

2027 / 2028

13.	WE	09.-10.01.2027	Januar
14.	WE	30.-31.01.2027	Januar
15.	WE	27.-28.02.2027	Februar
16.	WE	10.-11.04.2027	April
17.	WE	12.-13.06.2027	Juni
18.	WE	10.-11.07.2027	Juli
19.	WE	04.-05.09.2027	September
20.	WE	25.-26.09.2027	September
21.	WE	16.-17.10.2027	Oktober
22.	WE	13.-14.11.2027	November
23.	WE	27.-28.11.2027	November
24.	WE	18.-19.12.2027	Dezember
25.	WE	15.-16.01.2028 (Prüfung)	Januar

Wir freuen uns auf euch

Starte deine Ashtanga Yoga Reise

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Nächster Ausbildungsstart: Januar 2026 – jetzt informieren & bewerben!

Wiebke und Tina