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Ausbildung · Yoga Bergisches Land

Ashtanga Yoga Ausbildung

Dein Weg zur YogalehrerIn (BAY)

Möchtest du deine Reise zum/zur professionellen YogalehrerIn beginnen? Nimm teil am Infoabend oder bewirb dich jetzt für unsere umfassende Ashtanga Yoga Ausbildung und erwerbe die Fähigkeiten und das Wissen, um eine Karriere im Yoga zu starten. Lass uns gemeinsam deine Leidenschaft für Yoga in eine lohnende und erfüllende Tätigkeit verwandeln!

Infoblatt Ashtanga Yoga Ausbildung (PDF)
Yogalehrerin erklärt an einem Skelettmodell den menschlichen Bewegungsapparat im Rahmen der Ashtanga Yoga Ausbildung
Anatomie-Unterricht in der Ausbildung

Ausbildungsumfang

  • 900 Unterrichtseinheiten insgesamt (zusammengesetzt aus den Ausbildungsmodulen und regelmäßig dokumentierter eigener Yogapraxis unter professioneller Anleitung)
  • Die zweijährige Ausbildung umfasst 25 Wochenenden, verteilt auf ein Wochenende im Monat (Ferien werden berücksichtigt, daher Ausnahmen mit zwei Wochenenden im Monat). Das 25. Wochenende ist das Prüfungswochenende.

Der Abschluss

  • Nach der Ausbildung ist man Ashtanga YogalehrerIn (BAY).
  • Die Inhalte der Ausbildung entsprechen der Vorgabe der Zentralen Prüfstelle für Prävention.
Ashtanga Yoga Ausbildung – Asana-Praxis

Curriculum

Inhalte der Ausbildung

  • Erlernen der ersten Ashtangayoga-Serie (traditioneller Count, korrektes und gesundheitsorientiertes Einnehmen der Asanas – Alignment)
  • Anatomie (aktiver und passiver Bewegungsapparat, Funktion und Wirkungsweise der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, Faszienkunde, Nervenkunde)
  • Pranayama (Funktion der Atmung, Atemlenkung, traditionelle Ashtanga-Atmung)
  • Meditation
  • Yogatherapie (Umgang mit besonderen körperlichen Problematiken, Einschränkungen, Situationen und Heilungsmöglichkeiten mit Yoga)
  • Adjustment (Hilfe bei der gesundheitsorientierten Ausrichtung der Asanas)
  • Philosophie (Entstehung und Historie des Yoga, große indische Philosophiesysteme, Lesen altindischer Texte, Mantra-Singen)
  • Ernährungslehre (unter anderem in Bezugnahme ayurvedischer Elemente)
  • Einblicke ins Ayurveda
  • Workshops, wie zum Beispiel: Erste Hilfe für Yogalehrende, Yoga mit Brustkrebs, Ayurveda in den Wechseljahren
Ashtanga Yoga Ausbildung – Gruppe

Anspruch

Ziele unserer Ausbildung

  • Alltagsnahe und gesundheitsorientierte Vermittlung der Körperübungen
  • Fundiertes Begleitwissen in den oben genannten Schwerpunkten
  • Förderung der eigenen Resilienz durch konsequentes Praktizieren unter professioneller Anleitung
  • Aufbau eines gesunden Bewegungsapparates mit einer positiven und achtsamen Selbstwahrnehmung
  • Erweiterung des Bewusstseins durch Kennenlernen von Entspannungs- und Stressmanagement-Techniken
  • Sicherheit im Umgang mit YogaschülerInnen durch sicher eingeübte Adjustment-Techniken und ein fundiertes Hintergrundwissen

Termine

Ashtanga Ausbildungstermine

Laufender Jahrgang · zweijährige Ausbildung, ein Wochenende im Monat · Abschluss: Ashtanga YogalehrerIn (BAY).

2026

24.–25.01.
21.–22.02.
21.–22.03.
25.–26.04.
30.–31.05.
13.–14.06.
11.–12.07.
12.–13.09.
10.–11.10.
07.–08.11.
28.–29.11.
19.–20.12.

2027

09.–10.01.
30.–31.01.
27.–28.02.
10.–11.04.
12.–13.06.
10.–11.07.
04.–05.09.
25.–26.09.
16.–17.10.
13.–14.11.
27.–28.11.
18.–19.12.

2028

15.–16.01.Prüfung

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Starte deine Ashtanga Yoga Reise

Du möchtest deine Leidenschaft für Yoga in eine professionelle und erfüllende Tätigkeit verwandeln? Unsere zweijährige Ashtanga Yoga Ausbildung bietet dir 900 Unterrichtseinheiten in Praxis, Anatomie, Philosophie, Yogatherapie, Ayurveda und mehr – praxisnah, fundiert und gesundheitsorientiert. Lerne, unter professioneller Anleitung Ashtanga Yoga zu unterrichten, vertiefe deine eigene Praxis und entwickle die Sicherheit, deine zukünftigen SchülerInnen kompetent zu begleiten.

Nächster Ausbildungsstart: 17./18.04.2027 (Ashtanga Klasse 3) – jetzt informieren & bewerben!

Infoblätter zum Download: Ashtanga Yoga Ausbildung (PDF) · Yin Yoga Ausbildung (PDF)

Wir freuen uns auf euch

Ashtanga Yoga Ausbildung – Wiebke und Tina
Wiebke & Tina – Yoga Bergisches Land
STARTE DEINE YOGA-AUSBILDUNG 2026

Vor den Toren Kölns wartet deine Ausbildung zur Yogalehrerin bzw. zum Yogalehrer in Ashtanga & Yin Yoga. Offiziell gelistet bei der Bezirksregierung Köln und zertifiziert nach den Standards der Krankenkassen. Beginn: 24. Januar 2026 – im Yoga Bergisches Land.

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